همه مقاله‌های منتشرشده معصومه دادوند برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
درمان خیانت: مسیر بازسازی اعتماد و مسئولیت‌پذیریخیانت در روابط نزدیک، فقط یک اتفاق ناگهانی نیست؛ شکافی عمیق در امنیت روانی، تصویر از خود، و باور به آینده ایجاد می‌کند. «درمان خیانت» در عمل یعنی بازسازی چیزی فراتر از راب…
درمان سوگ؛ حمایت روانی برای عبور از فقدانسوگ، واکنشی طبیعی به از دست دادن هر نوع پیوند مهم در زندگی است؛ از مرگ عزیزان گرفته تا جدایی‌های ناگهانی، تغییرات بزرگ شغلی یا حتی پایان رابطه‌های طولانی. درمان سوگ به معنای «حذف…
سبک‌های فرزندپروری و بهبود رابطه والد-فرزند، از مهم‌ترین موضوعاتی است که هم کیفیت زندگی خانوادگی را شکل می‌دهد و هم مسیر رشد روانی و اجتماعی فرزندان را تحت تأثیر قرار می‌گذارد. در بسیاری از خانواده‌ها، مشکل اصلی نه در «…
کوچینگ تحول فردی؛ تمرین‌های گام‌به‌گام تغییرکوچینگ تحول فردی زمانی معنا پیدا می‌کند که به جای حرف‌های کلی، به تمرین‌های روشن و قابل اجرا تبدیل شود. مسیر تغییر در این رویکرد، اغلب با شناخت الگوهای رفتاری فعلی آغاز می‌شود…
برنامه‌ریزی استراتژیک رشد فردی؛ از هدف تا شاخصرشد فردی زمانی از حالت آرزو و انگیزه گذرا خارج می‌شود که تبدیل به یک برنامه‌ریزی استراتژیک شود؛ یعنی مسیر روشن از «هدف» تا «شاخص‌های قابل سنجش» طراحی گردد. در چنین رویکردی، …
معیارهای آمادگی قبل از ازدواج؛ راهنمای گفت‌وگوی جدیآمادگی قبل از ازدواج تنها به احساسات وابسته نیست؛ یک بخش جدی آن به «هم‌فکری عملی» درباره زندگی آینده مربوط می‌شود. گفت‌وگوی واقعی و سنجیده پیش از رسمی شدن رابطه، معمولاً…
نشانه‌های رابطه زوجی سالم و پایدار؛ از احترام روزمره تا هم‌سویی در بحرانرابطه زوجی سالم و پایدار فقط به نبودِ اختلاف وابسته نیست؛ کیفیت رابطه در شیوه‌ی مواجهه با تفاوت‌ها، مدیریت احساسات، احترام به مرزها و توانایی ساختن …
استرس مزمن در روانشناسی بالینی از «حالت گذرا» عبور می‌کند و به یک الگوی پایدار در شناخت، هیجان، رفتار و حتی نشانه‌های بدنی تبدیل می‌شود؛ بنابراین پایش آن باید از سطح مشاهده‌های پراکنده فراتر برود و به یک چارچوب منظم درم…
روابط اجتماعی از نخستین روزهای زندگی، بخشی از فرآیند شکل‌گیری «خود» را پیش می‌برد؛ اما آنچه در روانشناسی اجتماعی برجسته می‌شود این است که هویت فردی تنها حاصل تعامل‌های مستقیم نیست، بلکه بازتاب نگرش‌ها، ارزش‌ها و برداشت…
مراحل کلیدی رشد در سنین مدرسه: نشانه‌های رایج و نحوه‌ی حمایت روانی مؤثرسال‌های مدرسه دوره‌ای است که هم‌زمان با رشد جسمی و یادگیری‌های تحصیلی، تغییرات مهمی در هیجان‌ها، روابط اجتماعی و شیوه‌ی مدیریت رفتار شکل می‌گیرد. شن…
بازنگری خطاهای شناختی، به جای نوسان در واکنش‌های هیجانی، بر الگوهای فکری‌ای تمرکز می‌کند که پیش‌فرض‌های نامرئیِ رفتار را می‌سازند. در روانشناسی شناختی، بسیاری از دشواری‌های پایدار نه از خودِ رویدادها، بلکه از شیوه‌ی تفسیر…
الگوهای رفتاری انسان‌ها در موقعیت‌های فشارزا، معمولاً به شکل «سبک‌های مقابله‌ای» نمایان می‌شود؛ الگوهایی که نشان می‌دهند فرد چگونه با استرس، ابهام، ناکامی و تعارض کنار می‌آید. در روانشناسی شخصیت، نقشه سبک‌های مقابله‌ای …
