معصومه دادوند رزرو جلسه
روانشناس بالینی_رواندرمانگر

معصومه دادوند

رابطه، رشد فردی و زندگی آگاهانه

همراه شما در مسیر رابطه، رشد و زندگی بهتر

معصومه دادوند
0
مراجع موفق
0
سال تجربه
0
درصد رضایت

تجربه مراجعان

با سلام و احترام متشکرم از زحمات خانم دکتر دادوند. من واسه مشاوره رابطه زوجین و اضطراب شدید بعد ازدواجم مراجعه کردم ایشون با تمرینات مفید و راهنمایی که به من ارائه دادن منو به آگاهی درونی رسوندن و خیلی تأثیر مثبتی در خوب شدن حالم داشتند. و نکته‌ی مثبت دیگه ای ک دیدم ایشون از تمام صحبتام نکته برداری میکردن و یادداشت میکردن و مشکل رو پیدا میکنن. خیلی متشکرم از زحمات خانم دکتر عزیز

دختر نوجوانی هستم که به ایشون مراجعه کردم برای مشکلات درونی خودم از آشنایی با خانم دادوند خیلی خوشحالم به من در حل مشکلاتم کمک زیادی کردن و نگرش منو به زندگی و آینده تغییر دادن

من خیلی راضی بودم جلسات‌ مشاورشون پربار بود و بینش عمیقی در من ایجاد کرد منو با خودم روبرو کردن گر چه خیلی درد کشیدم ولی بعد از مدتی نتایج بی نظیری وارد زندگی شخصی و تحصیلی من شد. واقعا ممنونم از خانم دادوند عزیز

در فرآیند درمان تغیرات عمیقی در ارتباط با خودم کارم و اطرافیانم اتفاق افتاد

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

آدرس مطب
مشهد_فرامرز41پ3 مرکز مشاوره رامش
شماره‌های تماس

سوالات متداول

آیا جلسات روان‌درمانی برای من مناسب است؟
اگر احساس می‌کنید چیزی در زندگی‌تان باعث ناراحتی، اضطراب، سردرگمی یا تکرار الگوهای ناخوشایند شده و به‌تنهایی نمی‌توانید آن را مدیریت کنید، روان‌درمانی می‌تواند به شما کمک کند. در جلسه اول، درباره دغدغه‌ها و شرایط شما صحبت می‌کنیم و با هم بررسی می‌کنیم که آیا درمان و چه نوع رویکردی برای شما مناسب‌تر است. لازم نیست حتماً حالتان «خیلی بد» باشد تا از درمان کمک بگیرید؛ گاهی همین که بخواهید خودتان را بهتر بشناسید و کیفیت زندگی‌تان را ارتقا دهید، دلیل کافی برای شروع است.
آیا جلسات روان‌درمانی برای من مناسب است؟
اگر احساس می‌کنید چیزی در زندگی‌تان باعث ناراحتی، اضطراب، سردرگمی یا تکرار الگوهای ناخوشایند شده و به‌تنهایی نمی‌توانید آن را مدیریت کنید، روان‌درمانی می‌تواند به شما کمک کند. در جلسه اول، درباره دغدغه‌ها و شرایط شما صحبت می‌کنیم و با هم بررسی می‌کنیم که آیا درمان و چه نوع رویکردی برای شما مناسب‌تر است. لازم نیست حتماً حالتان «خیلی بد» باشد تا از درمان کمک بگیرید؛ گاهی همین که بخواهید خودتان را بهتر بشناسید و کیفیت زندگی‌تان را ارتقا دهید، دلیل کافی برای شروع است.
چگونه برگزار می‌شوند و هر جلسه چقدر طول می‌کشد؟
جلسات درمان در فضایی امن، محرمانه و بدون قضاوت برگزار می‌شوند و در هر جلسه فرصتی دارید تا درباره افکار، احساسات و چالش‌هایی که تجربه می‌کنید صحبت کنید. مدت هر جلسه معمولاً 45دقیقه است و تعداد و فاصله جلسات با توجه به شرایط، نیازها و روند درمان شما تعیین می‌شود. در جلسه اول، علاوه بر آشنایی و شناخت مسئله، درباره هدف‌های درمان و مسیر پیش‌رو نیز صحبت می‌کنیم.
چند جلسه روان‌درمانی نیاز دارم؟
تعداد جلسات برای هر فرد متفاوت است و نمی‌توان از قبل یک عدد مشخص برای همه تعیین کرد. در جلسه‌های ابتدایی، موضوعات و اهداف شما را بررسی می‌کنیم و بر اساس شرایط و روند پیشرفت، درباره ادامه مسیر تصمیم می‌گیریم. گاهی چند جلسه برای یک مسئله مشخص کافی است و گاهی برای تغییرات عمیق‌تر، نیاز به یک روند درمانی طولانی‌تر داریم. مهم این است که مسیر درمان متناسب با نیازهای شما پیش برود.
چطور می‌توانم برای جلسه مشاوره وقت بگیرم؟
برای رزرو جلسه، می‌توانید از طریق دایرکت پیج با من در ارتباط باشید. بعد از دریافت پیام، زمان‌های مناسب و اطلاعات لازم برای شروع جلسه را با شما هماهنگ می‌کنم. اگر درباره شروع درمان یا انتخاب نوع جلسه سؤال یا تردیدی دارید، می‌توانید قبل از رزرو با من مطرح کنید تا با آگاهی بیشتری تصمیم بگیرید.

تازه‌ترین مقاله‌ها

چطور نشانه‌های استرس مزمن را در روانشناسی بالینی پایش کنیم؛ از مشاهده تا برنامه‌ی درمان‌محور

استرس مزمن در روانشناسی بالینی از «حالت گذرا» عبور می‌کند و به یک الگوی پایدار در شناخت، هیجان، رفتار و حتی نشانه‌های بدنی تبدیل …

مطالعه مقاله

روابط اجتماعی و شکل‌گیری هویت: نقش نگرش‌های گروهی در روانشناسی اجتماعی

روابط اجتماعی از نخستین روزهای زندگی، بخشی از فرآیند شکل‌گیری «خود» را پیش می‌برد؛ اما آنچه در روانشناسی اجتماعی برجسته می‌شود ای…

مطالعه مقاله

مراحل کلیدی رشد در سنین مدرسه: نشانه‌های رایج و نحوه‌ی حمایت روانی مؤثر

مراحل کلیدی رشد در سنین مدرسه: نشانه‌های رایج و نحوه‌ی حمایت روانی مؤثرسال‌های مدرسه دوره‌ای است که هم‌زمان با رشد جسمی و یادگیری…

مطالعه مقاله

بازنگری خطاهای شناختی: راهنمای عملی تشخیص و اصلاح الگوهای فکری در روانشناسی شناختی

بازنگری خطاهای شناختی، به جای نوسان در واکنش‌های هیجانی، بر الگوهای فکری‌ای تمرکز می‌کند که پیش‌فرض‌های نامرئیِ رفتار را می‌سازند.…

مطالعه مقاله

نقشه‌ی سبک‌های مقابله‌ای در روانشناسی شخصیت: چطور الگوهای رفتاری خود را بشناسیم

الگوهای رفتاری انسان‌ها در موقعیت‌های فشارزا، معمولاً به شکل «سبک‌های مقابله‌ای» نمایان می‌شود؛ الگوهایی که نشان می‌دهند فرد چگونه…

مطالعه مقاله